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睡不好，喝甘麦红枣汤江西读者王女士咨询：我睡眠质量很不好，不是躺着睡不着，就是半夜经常醒，白天一点精神都没有，很憔悴。想请专家推荐一个能治失眠的方子。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：常失眠的人可试用一个方子——甘草小… 2026-4-16
6个男人喝酒不伤身的窍门喝酒，现实生活中太常见了，新年过节要喝酒，朋友聚会要喝酒，公司应酬要喝酒……尤其是男人，喝酒更是家常便饭，然而喝酒易伤身，男人如何喝酒不伤身，下面为大家支招，教你九个男人喝酒不伤身的窍门。 6个男人喝酒不伤身的窍… 2026-4-16
全球最长寿男人爱吃一种水果吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯(Salustiano Sanchez-Blazquez)成为全球最年长… 2026-4-16
养阴润肺推荐参竹麦雪耳炖瘦肉主要功效：养阴润肺、益胃生津推荐人群：适用于阴虚肺燥型肺结核以及由于天气干燥所致的咽干口燥、皮肤干燥、干咳少痰等症材料：沙参10g、玉竹10g、麦冬20g、干雪耳3g、瘦肉300g（3~4人份量）。烹调方法：先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡；… 2026-4-16
小小食材大大助眠让你元气倍增明天是世界睡眠日。进入阳春三月，回南天的暖湿天气，容易让人烦躁不安和心神不宁。这时候，如果能及时食用一些助眠安神的食材，定能让你在这湿漉漉的春天里，元气倍增。灵芝在河源、梅州等地区，客家人喜欢在初春时节，用深山采摘的野生灵… 2026-4-16
吃榴莲后喝牛奶会中毒？细数喝牛奶的8个谣言牛奶是人们生活中必不可少的营养饮品，它含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，是人体钙的最佳来源。可是，随着牛奶被广泛饮用，随之也出现了很多关于牛奶的说法，如高钙牛奶补钙效果好，吃榴莲后喝牛奶会中毒，空腹不能喝牛奶，… 2026-4-16